quinta-feira, 5 de janeiro de 2017

Saúde: Dicas para vencer a preguiça e começar a malhar em 2017

O novo ano já chegou e não é preciso que nenhuma musa fitness do Instagram diga que é bom e saudável fazer exercícios. Você já sabe disso. Até porque deixar o corpo parado raramente é um problema de conhecimento, mas sim de motivação. Por isso, fomos atrás de algumas dicas de pessoas comuns, como você e eu, e até de uma atleta profissional, para te ajudar a deixar as desculpas de lado e sair do sofá o mais rápido possível. Leia mais>>>