CrossFit, nova modalidade esportiva que chegou em Ipiaú


CrossFit, a nova modalidade esportiva que está fazendo sucesso pelo mundo, acaba de chegar em Ipiaú. Desde o dia 09 de setembro, a academia, mais chamada de “box”, já está em pleno funcionamento. Mas afinal, o que é CrossFit e quais os objetivos e resultados? Pra responder essa pergunta o GIRO foi até lá pra conhecer e tentar entender melhor o que é esse esporte que tanto cresce no mundo. Segundo Thiago Santana, responsável técnico e Head Coach do CF Ipiaú, CrossFit nada mais é do que “movimentos funcionais variados”. Um mix de modalidades (ginástica, LPO e cárdio) que tem como principal obejtivo o bem estar, qualidade de vida e condicionamento físico. Uma pequena parcela participa de competições, eventos que também vem crescendo na Bahia.Quando perguntado sobre os pré-requisitos para a prática do esporte, ele fala que praticamente todo mundo pode fazer, de crianças a idosos. Isso mesmo, tem o CrossFit Kids, e a garotada se diverte praticando esporte e ganhando saúde ao mesmo tempo. Quando não estão no horário de treino, tem para eles o Espaço Kids, com brinquedos, televisão etc. “Se a pessoa não tiver uma doença ou lesão muito grave, mas muito grave mesmo, ela pode sim fazer CrossFit! Os ganhos de saúde são imensos e rápidos. Pelo fato de treinar sempre tentando se superar, o que faz com o metabolismo aumente bastante e consequentemente a queima de gordura também, regula todos os índices biológicos, como por exemplo colesteróis, glicose e hormônios.” Explica o educador físico, que teve que ser graduado pela CrossFit Inc., franquia norte americana, para poder ministrar a modalidade.Numa localização privilegiada no comecinho da conhecida Av. do Contorno (111) um centro fitness (ao lado tem o Studio Fitness) nos deparamos com uma infraestrutura que não fica a desejar em nada às melhores academias do país, com os melhores equipamentos e acessórios do mundo. Uma cantina com comidas saudáveis está sendo finalizada. Andréa Fahning, sócia e gerente do box, conta que pensaram em cada detalhe, para dar o máximo de segurança, conforto e praticidade para os clientes. “Nossa missão é transformar vidas, e pra isso investimos forte na experiência do cliente. Um box de CrossFit acaba se tornando a segunda casa e família das pessoas, e por isso queremos que eles tenham o melhor aqui também.”Percebemos que isso é verdade quando vamos aos banheiros/vestiários que são climatizados e possuem acessórios como secador de cabelo e itens de higenie como desodorante, por exemplo.

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